Courir pieds nus peut sembler un défi de taille, mais ce n’est pas le cas. J’ai reçu de multiples questions de la part de certains qui s’y sont déjà lancés avec un bilan pas toujours satisfaisant. Depuis 2010, j’ai effectué plus de 350 marathons et ultra-marathons dans les quatre coins du monde et j’essaie d’encourager d’autres personnes à rejoindre la tendance, pieds nus, de préférence, car c’est une activité humaine normale.
J’ai donc inauguré, le 8 avril 2018, au marathon de Paris, mes nouveaux t-shirts de course, qui portent deux messages. Le premier message, inscrit en anglais sur l’arrière des t-shirts et inspiré de mon expérience de 48 marathons en 2013, met l’accent sur les capacités naturelles des humains pour courir des dizaines, voire des centaines de marathons en un an. Le second message, présenté sur l’avant des t-shirts, « Courir pieds nus — rejoins la tendance ! », invite également les spectateurs, les visiteurs de mon site internet, ainsi que les personnes que je croise, à suivre mon exemple.
Pourquoi pieds nus ?
La réponse simple est : « Pourquoi pas pieds nus ! »
La course naturelle, c’est-à-dire pieds nus, a encore beaucoup de chemin à faire, car la croyance aux vertus protectrices du port de chaussure est fortement ancrée dans nos esprits. Cela explique sans doute le fait qu’en matière de marche ou de course pieds nus, la bonne question ne soit pas de celles qui viennent le plus facilement à l’esprit.
Sachez toutefois que, tout comme Paris ne s’est pas fait en un jour, ne vous attendez pas à devenir du jour au lendemain un coureur pieds nus ! En d’autres termes, se mettre d'emblée à courir sur des jambes et des pieds fragilisés par des dizaines d’années de port de chaussures peut ne pas s’avérer une bonne idée. Moi, j’ai donc commencé par apprendre à marcher pieds nus et je marche encore beaucoup, en laissant la voiture dans le garage…
J’ai donc inauguré, le 8 avril 2018, au marathon de Paris, mes nouveaux t-shirts de course, qui portent deux messages. Le premier message, inscrit en anglais sur l’arrière des t-shirts et inspiré de mon expérience de 48 marathons en 2013, met l’accent sur les capacités naturelles des humains pour courir des dizaines, voire des centaines de marathons en un an. Le second message, présenté sur l’avant des t-shirts, « Courir pieds nus — rejoins la tendance ! », invite également les spectateurs, les visiteurs de mon site internet, ainsi que les personnes que je croise, à suivre mon exemple.
Pourquoi pieds nus ?
La réponse simple est : « Pourquoi pas pieds nus ! »
La course naturelle, c’est-à-dire pieds nus, a encore beaucoup de chemin à faire, car la croyance aux vertus protectrices du port de chaussure est fortement ancrée dans nos esprits. Cela explique sans doute le fait qu’en matière de marche ou de course pieds nus, la bonne question ne soit pas de celles qui viennent le plus facilement à l’esprit.
Sachez toutefois que, tout comme Paris ne s’est pas fait en un jour, ne vous attendez pas à devenir du jour au lendemain un coureur pieds nus ! En d’autres termes, se mettre d'emblée à courir sur des jambes et des pieds fragilisés par des dizaines d’années de port de chaussures peut ne pas s’avérer une bonne idée. Moi, j’ai donc commencé par apprendre à marcher pieds nus et je marche encore beaucoup, en laissant la voiture dans le garage…
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