Running Humans: Born to run barefoot to be happy and healthy, and strengthen our immune systems, which are our best defense against COVID-19 and future pandemics.
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  • 2020
    • 48 Marathons and Ultramarathons in 4 Months (May 11—September 11, 2020)
    • 3.2020.03.08 Los Angeles Marathon - USA
    • 2.2020-03.01 Malta Marathon - Malta
    • 1.2020-02.09 Miami Marathon - USA
    • My 2020 Non-official Marathons >
      • 2020.10.29 My Liberation Marathon # 60
      • Liberation Marathons # 51 to 60 and One Ultramarathon in Few Weeks
      • 2020.10.19 SQY Park Marathon/My Liberation Marathon # 56
      • 2020.10.17 Virtual New York Marathon Against Pandemics/My Liberation Marathon # 55
      • 2020.10.15 Montigny to the Statue of Liberty Marathon/My Liberation Marathon # 54
      • 2020.10.10 Tenth Anniversary Celebration Marathon/My Liberation Marathon # 53
      • 2020.10.08 SQY to Health Ministry Marathon Against the COVID-19 Marathon/My LM # 52
      • 2020.10.03 Yvelines-Paris Race Against the COVID-19/My LUM # 3 (50.52 km)
      • 2020.09.28 Montigny to Paris Bercy Marathon/LM # 51
      • 2020.09:18 Saint-Quentin-en-Yvelines to Versailles Castle Trail (LM # 48)
      • 2020 Liberation Marathons # 41 to 50
      • 2020 Boston Marathon Virtual Experience/Liberation Marathon # 44
      • 2020.08.29 Liberation Marathon # 41
      • 2020 Liberation Marathons # 31 to 40
      • 2020 Liberation Marathons # 21 to 30 >
        • 2020.07.12 Liberation Marathon # 27
        • 2020.07.08 Liberation Marathon # 26
        • 2020.07.05 Liberation Marathon # 25
        • 2020.07.04 Liberation Marathon # 24
        • 2020.06.30 Liberation Marathon # 23
        • 2020.06.29 Liberation Marathon # 22
        • 2020.06.28 Liberation Marathon # 21
      • 2020 Liberation Marathons # 11 to 20 and Ultramarathon # 2 >
        • 2020.06.26 Liberation Marathon # 20
        • 2020.06.23 Liberation Marathon # 19
        • 2020.06.20 Liberation Marathon # 18
        • 2020.06.18 Liberation Marathon # 17 - Honoring the 2020 Royan Marathon
        • 2020.06.15 Liberation Marathon # 16 - Honoring the 2020 Edinburgh Marathon
        • 2020.06.14 Race the Comrades Legends (90 km) – Liberation Ultramarathon # 2
        • 2020.06.10 Liberation Marathon # 15 - Honoring the 2020 Salzburg Marathon
        • 2020.06.09 Liberation Marathon # 14 - Honoring the 2020 Skopje Marathon
        • 2020.06.07 Liberation Marathon # 13 - Honoring the 2020 Belfast Marathon
        • 2020.06.05 Liberation Marathon # 12 - Honoring the 2020 Belgrade Marathon
        • 2020.06.03 Liberation Marathon # 11 - Honoring the 2020 Boston Marathon
      • 2020 Liberation Marathons # 1 to 10 and Ultramarathon # 1 >
        • 2020.06.01 Liberation Marathon # 10 - Honoring the 2020 Marseille Marathon
        • 2020.05.30 Liberation Ultramarathon # 1 (60 km)
        • 2020.05.28 Liberation Marathon # 9 - Honoring the 2020 Paris Marathon
        • 2020.05.24 Liberation Marathon # 8 - Honoring the 2020 Rome Marathon
        • 2020.05.23 Liberation Marathon # 7—Honoring the 2020 Seoul Marathon
        • 2020.05.21 Liberation Marathon # 6 - Honoring the 2020 Barcelona Marathon
        • 2020.05.17 Liberation Marathon # 5 - Honoring the 2020 Tokyo Marathon
        • 2020.05.16 Liberation Marathon # 4
        • 2020.05.14 Liberation Marathon # 3
        • 2020.05.13 Liberation Marathon # 2
        • The 5/11 Liberation Marathon (2020)
      • The 2020 Freedom Boston Marathon Against Pandemics
      • 0.2020.03.15 2020 Little Barcelona Lonely Barefoot Marathon
      • 0.2020-01.21 Muscat Lonely Marathon - Oman
  • 42k & ultras
    • Countries
    • 2019 >
      • 8 Barefoot Marathons in 8 Weeks
      • 7 marathons in the Caribbean & the Paris Eco Trail (80 km) in 9 days
      • 32.2019.12.15 Malaga Marathon - Spain
      • 31.2019.12.08 Reggae Marathon - Jamaica
      • 30.2019.12.01 Valencia Marathon - Spain
      • 2019 Cross du Figaro - France
      • 29.2019.11.03 New York Marathon - USA
      • 2019.11.02 New York Dash to the Finish Line 5K - USA
      • 28.2019.10.27 Lausanne Marathon - Switzerland
      • 27.2019.10.20 Auckland Marathon - New Zealand
      • 26.2019.10.13 Chicago Marathon - USA
      • 25.2019.10.06 Brusssels Marathon - Belgium
      • 24.2019.09.29 Budapest Marathon - Hungary
      • 23.2019.09.22 Buenos Aires Marathon - Argentina
      • 22.2019.09.08 Koblenz Marathon - Germany
      • 21.2019.08.25 Asuncion Marathon - Paraguay
      • 20.2019.06.16 Liberty Marathon - France
      • 19.2019.05.19 Lima Marathon - Peru
      • 18.2019.05.12 Marathon de la Loire - France
      • 17.2019.05.05 Prague Marathon - Czechia
      • 16.2019.04.28 Nantes Marathon - France
      • 15.2019.04.14 Paris Marathon - France
      • 14.2019.04.07 Bratislava Marathon - Slovaquia
      • 13.2019.03.31 Montauban Marathon - France
      • 12.2019.03.24 Marseille Marathon - France
      • 2019.03.16 Eco Trail de Paris (80 km) - France
      • 11.2019.03.14 Fonds Blancs Marathon - Fort-de-France, Martinique
      • 10.2019.03.13 Volcanic Sand Marathon - Saint Vincent
      • 9.2019.03.12 Titou Gorge Marathon - Dominica
      • 8.2019.03.11 Quartier d’Orleans Marathon - Saint Martin
      • 7.2019.03..10 BVI Marathon - British Virgin Islands
      • 6.2019.03.09 Costa Magica Marathon - Caribbean Sea
      • 5.2019.03.08 Butterfly Island Marathon - Le Gosier, Guadeloupe
      • 4.2019.02.24 Seychelles Marathon
      • 3.2019.02.17 Seville Marathon - Spain
      • 2.2019.01.25 Dubai Marathon - UAE
      • 1.2019.01.11 Doha Marathon - Qatar
      • 2019.02.09 Chinese New Year Hash - Paris
    • 2018 >
      • 24.2018.12.16 Pisa Marathon - Italy
      • 23.2018.12.09 Malaga Marathon - Spain
      • 22.2018.12.02 Costa Rica Marathon
      • 21.2018.11.25 Panama Marathon
      • 20.2018.11.18 Bangkok Marathon - Thailand
      • 19.2018.11.11 Istanbul Marathon - Turkey
      • 18.2018.11.04 French Riviera Marathon
      • 17.2018.10.28 Rennes Marathon - France
      • 16.2018.10.21 Toulouse Marathon - France
      • 15.2018.10.14 Metz Marathon - France
      • 14.2018.10.07 Lyon Marathon - France
      • 13.2018.30.09 Chisinau Marathon - Moldova
      • 12.2018.23.09 Marathon de Montreal
      • 11.2018.15.09 Seine-Marathon 76 - France
      • 10.2018.09.09 Vilnius Marathon - Lithuania
      • 9.2018-08-20 Capital City Marathon - Georgia
      • 8.2018-08-19 Bagrateshen Marathon - Armenia
      • 7.2018-08-18 Azeri Marathon and Half Marathon - Azerbaidjan
      • 6.2018-08-11 10th Gay Games Marathon
      • 2018 La Course royale au Château de Versailles
      • 12-2018-06-10 Comrades Marathon (90.2 km)
      • 5.2018-06-03 Rhein-Ruhr Marathon
      • 4.2018-04-22 Antwerp Marathon
      • 3.2018-04-15 Bonn Marathon
      • 2.2018-04-08 Paris Marathon
      • 1.2018-01-21 Trinidad & Tobago Marathon - & 5k
    • Old Ultras >
      • 11-2017-06-04 Comrades Marathon (87 km)
      • 10-2016-05-29 Comrades Marathon (89 km)
      • 9-2016-03-19 Eco Trail de Paris (80 km / 5O Miles)
      • 8. 2015 Two Oceans Ultra 56km (Cape Town, South Africa/Afrique du Sud)
      • 7. 2015 White Continent Ultramarathon (King George Island, Antarctica)
      • 6. 2015 Punta Arenas Ultramarathon (Chile, South America)
      • 5. 2015 Kathmandu Ultra 50 km (Nepal, Asia)
      • 4. 2014 Chicago Lakefront 50k (North America)
      • 3. 2014 Bush Capital Bush Ultramathon (63.3 K, Oceania)
      • 2. 2014 Trail du Golfe du Morbihan (56k, France)
      • 1. 2014 Royal Raid 80 km (50 miles), Ile Maurice / Mauritius (Africa)
    • 2017 >
      • 13. 2017-11-18 Suriname Marathon
      • 12. 2017-10-15 Amaterdam Marathon
      • 11. 2017-10-08 Metz Marathon
      • 10. 2017-10-01 Lyon Marathon
      • 9. 2017-08-05 Zambezi Waterfront Marathon
      • 8. 2017-08-04 Impalila Island Marathon
      • 7. 2017-08-03 Chobe Marathon
      • 6. 2017-08-02 Hwange Marathon
      • 5. 2017-07-31 Sand River Marathon
      • 4. 2017-07-3O Maseru Bridge Marathon
      • 3. 2017-07-29 Ladybrand Boarder Marathon
      • 2. 2017-04-09 Rotterdam Marathon
      • 1. 2017-03-19 Marathon de l'espace (Kourou, French Guiana)
    • 2016 >
      • 20. 2016-11-27 Curaçao Marathon
      • 19. 2016-11-19 Suriname Marathon
      • 18. 2016-07-16 Andorra Marathon
      • 17. 2016-06-26 Marathon du Terroir brayon
      • 16. 2016-06-12 Marathon de Marne & Gondoire
      • 15. 2016-05-08 Geneva Marathon / Marathon de Genève
      • 14. 2016-04-17 Marathon de Nantes
      • 13. 2016-04-10 Pyongyang Marathon
      • 12. 2016-04-03 Marathon de Paris
      • 11. 2016-03-27 Sri Chinmoy Marathon de Paris
      • 10. 2016-02-28 Malta Marathon
      • 9. 2016 Marathon de Dakar
      • 8. 2016-02-06: Philipsburg Waterfront Marathon (Sint Maarten/St Martin)
      • 7. 2016-02-05: St Kitts Waterfall Marathon, Basseterre (Saint Kitts and Nevis)
      • 6. 2016-02-04: Pitons Peak Marathon, Castries (Saint Lucia)
      • 5. 2016-02-03: Carlisle Bay Marathon, Bridgetown (Barbados)
      • 4. 2016-02-02: Carnival Cruise Marathon (Caribbean Sea / Mer des Caraïbes)
      • 3. 2016-02-01: St Thomas Cove Marathon (US Virgin Islands)
      • 2. 2016-01-31: San Juan Harbor Marathon (Puerto Rico)
      • 1. 2016 marathon de Cerny-La-Ville
    • 2015 >
      • 22. 2015 Marathon du beajolais
      • 21. 2015 Marathon des Alpes-Maritimes / 2015 French Riviera Marathon
      • 20. 2015 Dublin Marathon
      • 19. 2015 Zagreb Marathon
      • 18. 2015 Bucharest Marathon/Le Marathon de Bucarest
      • 17. 2015 Warsaw Marathon/Le Marathon de Varsovie
      • 16. 2015 Moscow Marathon
      • 15. 2015 Tallinn Marathon, Estonia
      • 14. 2015 Saint Petersburg Marathon, Russia
      • 13. 2015 Vignoble d'Alsace Marathon
      • 12. 2015 Marne & Gondoire
      • 11. 2015 Copenhagen Marathon
      • 10. 2015 Prague Marathon
      • 9. 2015 Albi Marathon
      • 8. 2015 Paris Marathon
      • 7. 2015 Limassol Marathon (Cyprus/Chypre)
      • 6. 2015 Rome Marathon
      • 5. 2015 Marathon Sri Chinmoy de Paris
      • 4. 2015 Southern Cross Marathon, Punta Arenas
      • 3. 2015 Torcy International Marathon
      • 2. 2015 Bahamas Marathon
      • 1. 2015 Walt Disney World Marathon, Floride
    • 2014 >
      • 31. 2014 Peter-Wieneke-Geburtstags-Marathon (Hamburg, Germany)
      • 30. 2014 Marathon de Pise / Pisa Marathon
      • 29. 2014 Marathon de Reggio Emilia / Reggio Emilia Marathon
      • 28. 2014 Marathon de Malaga / 2014 Malaga Marathon
      • 27. 2014 Marathon de la Rochelle / 2014 La Rochelle Marathon
      • 26. 2014 Marathon du Beaujolais / 2014 Beaujolais Marathon
      • 25. 2014 Marathon de La Havane / 2014 Havana Marathon
      • 24. 2014 Marathon d'Athènes / 2014 Athens Marathon
      • 23. 2014 Marathon de Toulouse / 2014 Toulouse Marathon
      • 22. 2014 Marathon de Montpellier / 2014 Montpellier Marathon
      • 21. 2014 Marathon de Chicago / 2014 Chicago Marathon
      • 20. 2014 Marathon de Bruxelles / 2014 Brussels Marathon
      • 19. 2014 Marathon de Berlin / 2014 Berlin Marathon
      • 18. 2014 Marathon d'Oslo (Norvège) / 2014 Oslo Marathon (Norway)
      • 17. Marathon de Cologne (Allemagne) / 2014 Cologne Marathon (Germany)
      • 16.Marathon des Oussaillès / 2014 Oussaillès Marathon (France)
      • 15. Marathon de Monschau/The 2014 Monschau Marathon
      • 14. Marathon de Liechtenstein/The 2014 Liechtenstein Marathon
      • 13. Marathon Marne et Gondoire/2014 Marne et Gondoire Marathon (France)
      • 12. Marathon du Mont Saint-Michel/2014 Mont Saint-Michel Marathon (France)
      • 11. Marathon de Riga/2014 Riga Marathon (Latvia)
      • 10. Marathon de Hambourg/2014 Hamburg Marathon
      • 9. Marathon de Sénart/2014 Senart Marathon
      • 8. Marathon de Düsseldorf /2014 Düsseldorf Marathon
      • 7. Marathon de Boston/ 2014 Boston Marathon
      • 6. Marathon de Vienne/Vienna City Marathon
      • 5. Marathon de Paris
      • 4. Marathon de Barcelone
      • 3. Tokyo Marathon
      • 2. Marathon de Punta Arenas
      • 1. Le White Continent Marathon
    • 48 Marathons in Six Continents in 2013 >
      • Marathons 41 to 48 >
        • 48. Marathon de la Saint Sylvestre (Calderara di Reno, Italie)
        • 47. Heiligabend Marathon (Neubrücke, Allemagne)
        • 46. Marathon de Pise (Italie)
        • 45. Marathon de Honolulu
        • 44. Marathon des Iles Cayman
        • 43. Marathon de Florence (Italie)
        • 42. Marathon de Valence (Espagne)
        • 41. Marathon de Nice - Cannes (France)
      • Marathons 31 to 40 >
        • 40. Marathon de New York
        • 39. Marathon de Francfort (Allemagne)
        • 38/41. Marathon d'Amsterdam
        • 37/40. Marathon de Cologne (Allemagne)
        • 36. Marathon de Lyon (France)
        • 35. Marathon d'Einstein (Allemagne)
        • 34. Marathon de Karlsruhe (Allemagne)
        • 33. Marathon de Wachau 2013
        • 32. Marathon de Munster 2013
        • 31. Marathon des Oussaillès du Couserans 2013
      • Marathons 21 to 30 >
        • 30. Marathon de Reykjavik 2013
        • 29. Marathon d'Helsinki 2013
        • 28. Marathon de Monschau 2013
        • 27. Marathon de Saint-André-des-Eaux 2013
        • 26. Le Marathon de l’Outback australien 2013 (Ayers Rock)
        • 25. Le Marathon de l'Ile Maurice 2013
        • 24. Le Marathon de Rio de Janeiro 2013
        • 23. Marathon de Marne et Gondoire 2013
        • 22. Fidelitas Nachtmarathon (Karlsruhe) 2013
        • 21. Marathon de la liberté (Caen) 2013
      • Marathons 11 to 20 >
        • 20. Marathon de Luxembourg 2013
        • 19. Marathon de Stockholm 2013
        • 18. Marathon de Poitiers Futuroscope 2013
        • 17. Marathon de la Grande muraille de Chine 2013
        • 16. Marathon de de la Route du Louvre (Lille) 2013
        • 15. Marathon de Genève 2013
        • 14. Marathon de Sénart 2013
        • 13. Marathon de Madrid 2013
        • 12. Marathon de Londres 2013
        • 11. Marathon de Rotterdam 2013
      • Marathons 1 to 10 >
        • 10. Marathon de Paris 2013
        • 9. Marathon de Marseille 2013
        • 8. Marathon de Rome 2013
        • 7. Marathon de Bienwald (Allemagne) 2013
        • 6. Marathon de Trévise (Italie) 2013
        • 5. Marathon de Séville 2013
        • 4. Marathon de la Saint Valentin (Terni, Italie) 2013
        • 3. Marathon de Marrakech 2013
        • 2. Marathon de Gran Canaria (Iles Canaries) 2013
        • 1. Marathon du Nouvel An (Zurich) 2013
  • Barefoot
    • The NeoBikilas
    • Dr Barefoot
    • WE ARE THE TRIBE - Nous sommes la tribu - Somos la tribu - Nós somos a tribo - Siamo la tribù - Wir sind der Stamm - Wij zijn de stam
    • Enjoying marathons like a pleasant walk in the Park
    • 8 Barefoot Marathons in 8 Weeks
    • 15 Marathons Without Shoes in 14 Weeks
  • Media
  • Contact
  • 2012
    • 1. Marathon de Miami 2012
    • 2. Marathon de la Nouvelle-Orléans 2012
    • 3. Marathon de Los Angeles 2012
    • 4. Marathon de Boston 2012
    • 5. Marathon de Nashville 2012
    • 6. Marathon de Seattle 2012
    • 7. Marathon de San Francisco 2012
    • 8. Marathon d'Helsinki 2012
    • 9. Marathon de Berlin 2012
    • 10. Marathon de La Rochelle 2012
    • 11. Marathon de Lisbonne 2012
    • 12. Marathon de Pise 2012
  • 2011
    • 1. Marathon de Paris 2011
    • 2. Marathon de Mississauga (Canada) 2011
    • 3. Marathon de Carmel (Indiana, Usa) 2011
    • 4. Marathon de Marquette (Michigan, Usa) 2011
    • 5. Marathon de Chicago 2011
    • 6. Marathon de Las Vegas 2011
  • 2010.10.10 Chicago Marathon/My First Marathon
  • Blog
  • 1/2 Marathons
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La santé passe par nos pieds nus. Je cours donc fréquemment des marathons, de préférence pieds nus, pour rester en forme, en bonne santé et plus fort que la Covid-19 et les futures pandémies, même après 65 ans. En effet, la course à pied est notre meilleur remède, et nos pieds sont nos meilleures chaussures !

Les humains sont d'excellents coureurs de fond grâce à notre héritage de chasseurs-cueilleurs. Les comorbidités du COVID-19, c'est-à-dire les maladies chroniques, dont l'obésité, sont malheureusement le résultat de l'incompatibilité entre cet héritage et notre mode de vie actuel.

Le livre : Courir pieds nus pour sauver les humains

The book: Barefoot Running for Human Survival

J’ai effectué 26 marathons et 2 ultramarathons, à 65 ans, en moins de 2 mois (du 11 mai au 8 juillet 2020) pour montrer la vocation et les capacités de tous les humains à courir des marathons pour vivre heureux, protéger notre santé et garder la forme, gratuitement, à condition que nous recouvrions d’abord notre libre arbitre, car c’est la clé pour comprendre pleinement ce que nous traversons et pour faire ce qui est bon pour nous, avant qu’il ne soit trop tard, au lieu de compter naïvement sur les entreprises ou les experts qui prospèrent sur notre crédulité extraordinaire, nos craintes, notre désespoir, nos maladies chroniques ou des pandémies virales, etc.

C’est tout l’intérêt de mon livre : Courir pieds nus pour sauver les humains.


La course à pied est votre meilleur médicament, et vos pieds sont vos
meilleures chaussures.

En d'autres termes, la course pieds nus est le moyen intelligent d'atteindre un esprit sain dans un corps sain: mens sana in corpore sano.



Une des leçons que nous devrions tirer de la pandémie de covid-19 est que les annulations de course ne peuvent pas empêcher un coureur, dont l’objectif est seulement de rester en forme et de vivre heureux et en bonne santé, de courir encore plus de marathons ou d’ultramarathons, de surcroît, gratuitement, à la maison, dans les lieux de ses vacances, etc.

Une autre leçon est qu’en fin de compte, tous les marathons sont égaux, parce que c’est toujours et partout la même distance, c’est-à-dire 42,2 km. La seule différence est qu’il est indéniablement plus difficile et plus naturel, mais aussi plus gratifiant de courir un marathon ou un ultramarathon de 90 km sans aucune assistance et sans une foule de supporters, ce qui nous rapproche d’ailleurs agréablement de nos racines de chasseurs-cueilleurs.


Courir 681 km en un mois, dont 90 km en une journée, coûterait au moins une paire de baskets et se traduirait sans doute par des dégâts corporels. J’ai parcouru 560 km en mai et 681 km en juin 2020 à la manière de nos ancêtres. Toutes les courses sont documentées par ma montre GPS, et les détails sont présentés sur ce site.

J’en ai dépensé un total de près de 87 000 calories. Heureusement, beaucoup moins d’activité physique peut encore aider à garder son indice de masse corporelle (IMC) facilement sous contrôle. À cet égard, j’explique dans mon livre, Courir pieds nus pour sauver les humains, les raisons pour lesquelles les régimes alimentaires sont le plus souvent voués à l’échec et pourquoi la course à pied sur de longues distances est la solution gratuite et intelligente. Je rappelle également, de manière anecdotique, dans le livre que la chaleur des saunas ne brûle pas les graisses, mais, plutôt les gonades mâles, car, si ces dernières sont exilées en dehors du corps, c’est parce qu’elles ne supporteraient même pas la température corporelle, c’est-à-dire 37 °C.

Après 8 semaines de confinement en France, à cause de la pandémie de Covid-19, j’ai effectué 23 marathons et deux ultramarathons de 60 km et 90 km, respectivement, en moins de deux mois (du 11 mai au 30 juin 2020). Le fait d’y parvenir si facilement, même à 65 ans, illustre bien la non-exceptionnalité — pour ne pas dire la banalité — de la course à pied sur de longues distances, qui est censée être l’une des activités les plus agréables pour les humains, et donc une expérience à vivre sans peine ni une quelconque blessure. En d’autres termes, alors que courir des marathons est louable, la recherche de reconnaissance parce que l’on effectue simplement une activité tout à fait ordinaire pour un humain enverrait le mauvais message à tous ceux qui continuent de laisser filer la meilleure occasion de reprendre le contrôle de leur masse corporelle, et de prévenir ou d’atténuer d’autres maladies chroniques invalidantes, ainsi que la vulnérabilité aux pandémies virales.

L’un des défis cruciaux pour les humains d’aujourd’hui est de saisir la portée et les avantages réels de la course à pied sur de longues distances, afin de renoncer aux solutions trop paresseuses et inefficaces, au profit du privilège de courir comme nos ancêtres, c’est-à-dire pieds nus ou avec une protection minimale, lorsque les températures ou la nature du sol l’exigent. Par ailleurs, une leçon de la pandémie de Covid-19, du confinement et des fermetures des frontières, est que tous les marathons se valent ; qu’ils soient officiels, virtuels, grands, petits, etc. C’est au moins vrai pour tous ceux qui, comme moi, courent humblement et seulement dans le but de rester en forme, de vivre heureux et en bonne santé, et d’essayer d’inspirer d’autres humains. Ce qui signifie en clair que les annulations de courses officielles ne sont plus un problème, car, désormais, les marathoniens sans prétention ont découvert la nouvelle liberté de sortir, quand ils le veulent, avec leurs montres GPS pour courir un marathon ou un ultramarathon n’importe où et à tout moment, et voir ensuite sur un écran tous les détails de la course.

Comme je l’explique dans mon livre, courir est votre meilleur médicament, et vos pieds sont vos meilleures chaussures. En d’autres termes, la course pieds nus est le moyen intelligent d’atteindre un esprit sain dans un corps sain (Mens sana in corpore sano), et le devoir louable de la communauté des coureurs est de faire preuve d’humilité et de montrer l’exemple, plutôt que de se vanter naïvement pour de prétendues performances, puisque la dure vérité est que très peu d’humains actuels pourraient raisonnablement prétendre courir aussi vite ou aussi fréquemment que nos ancêtres.

D’ailleurs, je mets au défi, tous ceux qui pourraient penser le contraire, d’essayer de chasser et d’attraper une biche à la manière de nos ancêtres, c’est-à-dire sans utiliser d’arme. Et si vous êtes parmi ceux qui croient que certains humains sont dotés de prétendus gènes de vitesse, c’est bon pour vous, parce que, dans ce cas, vous devriez certainement les avoir aussi, puisque tous les humains actuels, quelle que soit leur densité de mélanine, sont soit des Africains, soit des descendants d’anciens migrants africains. Les progrès de la génétique, voire le bon sens, devraient nous permettre d’y voir plus clair en 2020, et donc de comprendre facilement que, comme je le souligne dans le chapitre XXII de mon livre, « La mélanine de court pas. »


Voir les détails de mes 26 marathons et 2 ultramarathons en moins de 2 mois :

2020.07.08 Liberation Marathon # 26
2020.07.05 Liberation Marathon # 25
2020.07.04 Liberation Marathon # 24 (barefoot)
2020.06.30 Liberation Marathon # 23
2020.06.29 Liberation Marathon # 22
2020.06.28 Liberation Marathon # 21
2020.06.26 Liberation Marathon # 20 (barefoot)
2020.06.23 Liberation Marathon # 19
2020.06.20 Liberation Marathon # 18
2020.06.18 Liberation Marathon # 17 (barefoot)
2020.06.15 Liberation Marathon # 16
2020.06.14 Liberation Ultramarathon # 2 (90 km)
2020.06.09 Liberation Marathon # 15
2020.06.09 Liberation Marathon # 14
2020.06.07 Liberation Marathon # 13
2020.06.05 Liberation Marathon # 12
2020.06.03 Liberation Marathon # 11
2020.06.01 Liberation Marathon # 10
2020.05.30 Liberation Ultramarathon # 1 (60 km)

2020.05.28 Liberation Marathon # 9
2020.05.24 Liberation Marathon # 8
2020.05.23 Liberation Marathon # 7
2020.05.21 Liberation Marathon # 6
2020.05.17 Liberation Marathon # 5
2020.05.16 Liberation Marathon # 4
2020.05.14 Liberation Marathon # 3
2020.05.13 Liberation Marathon # 2

2020.05.11 Liberation Marathon # 1

Voir aussi les détails de toutes mes courses non officielles de 2020.

J’appelle marathons de la libération et ultramarathons de la libération les 63 courses non officielles, documentées par GPS, que j’ai courues entre les deux premiers confinements COVID-19 en France (du 11 mai 2020 au 29 octobre 2020) sur des distances allant de 42,2 km à 90 km.

Humans are born to run barefoot to be happy and healthy, and strengthen our immune systems, which are our best defense against COVID-19, future pandemics and other infections.
Les humains naissent pour courir pieds nus afin de vivre heureux et en bonne santé, et de renforcer nos systèmes immunitaires, qui sont notre meilleure défense contre la COVID-19, les futures pandémies et d’autres infections.