Join the Barefoot Trend!
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Rejoins la tendance pieds nus !
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Like our ancestors who would run, naturally barefoot, long distances to get the needed food for their survival, we have the capacity - alas, not necessarily the motivation - to run barefoot what we call today marathons or ultramarathons to get the rewards in the form of endorphins which we all inevitably need for our health and our well-being. And not running might mean running the risk of contracting what the World Health Organization (WHO) now refers to as the epidemic of chronic noncommunicable diseases.
If our ancestors had waited to have shoes to hunt or if they would return to the camp in the same physical condition as most of us do after the completion of a race over a distance of 42,2 km (26.2 miles) or longer, i.e., incapable of running the next day, during the following weeks or even months, our species would have disappeared long ago. And make no mistake: our artificial environment is much more friendlier for barefoot running than the bush or the forest that can hide very bad surprises. |
A l’instar de nos ancêtres qui parcouraient naturellement pieds nus des longues distances afin de mettre la main sur la nourriture, nous avons les capacités - hélas, pas nécessairement la motivation - de courir pieds nus ce que nous appelons de nos jours des marathons ou ultra-marathons pour obtenir les récompenses sous forme d’endorphines dont nous avons tous inéluctablement besoin dans l’intérêt de notre santé et de notre bien-être. Et à défaut de courir, on court le risque de subir ce que l’Organisation mondiale de la santé (OMS) désigne désormais comme l’épidémie des maladies chroniques non transmissibles.
Si nos ancêtres avaient attendu de disposer de chaussures pour chasser ou s’ils rentraient au campement dans le même état physique que la plupart d’entre nous à l’issue d’une course sur une distance de 42,2 km ou plus, c’est-à-dire incapables de courir le lendemain, voire au cours des semaines ou des mois suivants, notre espèce aurait disparu depuis fort longtemps. Et il n’y a pas lieu se tromper : notre environnement artificiel est nettement plus clément pour des pieds nus que la brousse ou la forêt qui peuvent cacher des bien mauvaises surprises. |
My arefoot marathons & ultramarathons - Mes marathons & ultra-marathons pieds nus
1. 2015-10-11 Zagreb Marathon: 3:57:13
2. 2015-10-26 Dublin Marathon: 4:59:12
3. 2015-11-08 French Riviera Marathon: 4:44:58
4. 2016-02-28 Malta Marathon: 4:27:16
5. 2016-04-03 Marathon de Paris: 4:27:49
6. 2016-04-17 Marathon de Nantes: 4:30:44
7. 2016-05-08 Geneva Marathon: 5:06:05
8. 2016-11-19 Suriname Marathon: 3:52:39
9. 2016-11-27 Curaçao Marathon: 4:15:24
10. 2017-03-19 Marathon de l'espace, French Guiana: 5:58:03
11. 2017-04-09 Rotterdam Marathon : 4:07:22
12. 2017-08-02 Hwange Marathon, Zimbawe: 5:45:20
13. 2017-08-03 Chobe Marathon, Botswana: 6:42:59
14. 2017-08-04 Impalila Island Marathon, Namibia: 6:48:08
15. 2017-08-05 Zambezi Waterfront Marathon, Zambia: 7:44:05
16. 2017-10-01 Marathon de Lyon: 4:17:14
17. 2017-10-08 Marathon de Metz: 4:40:44
18. 2017-10-15 Amsterdam Marathon: 5:02:59
19. 2017-11-18 Suriname Marathon: 4:17:10
20. 2018-01-21 Trinidad & Tobago Marathon: 4:15:42
21.2018-04-08 Paris Marathon: 3:54:17
22.2018-04-15 Bonn Marathon: 3:47:30
23.2018-04-22 Antwerp Marathon: 3:54:45
24.2018-06-03 Rhein-Ruhr Marathon: 3:37:31 (my barefoot PR)
25. 2018-06-10 Comrades Marathon (90 km): 11:13:04
26. 2018-08-11 10th Gay Games Marathon: 5:07:40
27.2018-08-18 Azeri Marathon: 3:56:10
28.2018-08-20 Capital City Marathon: 4:10:28
29.2018-09-09 Vilnius Marathon: 3:54:42
30.2018-09-16 Seine-Marathon 76: 3:54:42
31.2018-09-23 Marathon de Montréal: 3:37:42
32.2018-09-30 Chisinau Marathon: 3:40:15
33.2018-10-07 Lyon Marathon: 4:39:49
34.2018-10-14 Metz Marathon: 4:37:27
35.2018-10-21 Toulouse Marathon: 4:22:30
36.2018-10-28 Rennes Marathon: 3:56:31
37.2018-11-04 Nice-Cannes Marathon: 4:18:55
38.2018-11-11 Istanbul Marathon: 3:57:36