Running Human: l’homo sapiens est un prodigieux coureur podonudiste
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Cet ouvrage traite des capacités naturelles des humains à courir pieds nus et sans peine des dizaines de marathons par an, de préserver ou de retrouver de la sorte très agréablement leur poids idéal, leur santé et leur bien-être, sans subir la moindre souffrance ni aucune blessure. Il est basé sur l’expérience de l’auteur sur de plus de 200 marathons et ultra-marathons, dont plus de 50 courses effectuées pieds nus.
Courir de longues distances demeure en effet une activité normale et vitale des humains, jadis pour chasser à armes égales nos proies quadrupèdes, aujourd’hui pour échapper aux maladies chroniques, à savoir le stress, la dépression, l’insomnie, la fatigue, le surpoids, l’obésité, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète, l’hypertension artérielle, les troubles de l’érection, l’insuffisance rénale, la perte de la mobilité ou des capacités cognitives, certains cancers, etc. Et si courir des marathons devient irrésistiblement de plus en plus populaire, c’est parce que cette forme moderne de chasse à l’épuisement permet d’assouvir instinctivement nos pulsions naturelles de chasseurs-cueilleurs, sans avoir besoin de tuer un animal. Le marathon resta cependant pendant très longtemps la chasse gardée d’une élite exclusivement masculine, grâce à des règlements misogynes et discriminatoires, associés à la propagation de fausses informations destinées à persuader les potentiels braconniers de bien se tenir à l’écart.
Par ailleurs, les athlètes qui participaient aux Jeux olympiques antiques, organisés dans le berceau de la civilisation occidentale, étaient entièrement nus. Et, plus récemment, le premier coureur pieds nus d’un marathon l’emporta sur ses concurrents et battit le record du monde. Mais, hélas, il fut considéré comme une curiosité médicale ou une légende. Des millions d’années d’évolution des espèces de la lignée humaine nous ont pourtant permis de disposer d’un corps parfaitement adapté à la course naturelle.
L’histoire de l’homo sapiens est celle d’une quête de progrès, qui a connu des succès, assortis toutefois de sérieux effets indésirables, comme les pathologies chroniques contre lesquelles la médecine se révèle pratiquement impuissante. Notre meilleure option consiste donc à cumuler deux professions : le travail qui nous permet de gagner tant bien que mal notre vie et, parallèlement, la participation à des marathons, régulièrement et de préférence pieds nus. Les photos sur la première et la quatrième de couverture du livre illustrent le caractère vital de cette double mission des humains d’aujourd’hui.
Courir de longues distances demeure en effet une activité normale et vitale des humains, jadis pour chasser à armes égales nos proies quadrupèdes, aujourd’hui pour échapper aux maladies chroniques, à savoir le stress, la dépression, l’insomnie, la fatigue, le surpoids, l’obésité, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète, l’hypertension artérielle, les troubles de l’érection, l’insuffisance rénale, la perte de la mobilité ou des capacités cognitives, certains cancers, etc. Et si courir des marathons devient irrésistiblement de plus en plus populaire, c’est parce que cette forme moderne de chasse à l’épuisement permet d’assouvir instinctivement nos pulsions naturelles de chasseurs-cueilleurs, sans avoir besoin de tuer un animal. Le marathon resta cependant pendant très longtemps la chasse gardée d’une élite exclusivement masculine, grâce à des règlements misogynes et discriminatoires, associés à la propagation de fausses informations destinées à persuader les potentiels braconniers de bien se tenir à l’écart.
Par ailleurs, les athlètes qui participaient aux Jeux olympiques antiques, organisés dans le berceau de la civilisation occidentale, étaient entièrement nus. Et, plus récemment, le premier coureur pieds nus d’un marathon l’emporta sur ses concurrents et battit le record du monde. Mais, hélas, il fut considéré comme une curiosité médicale ou une légende. Des millions d’années d’évolution des espèces de la lignée humaine nous ont pourtant permis de disposer d’un corps parfaitement adapté à la course naturelle.
L’histoire de l’homo sapiens est celle d’une quête de progrès, qui a connu des succès, assortis toutefois de sérieux effets indésirables, comme les pathologies chroniques contre lesquelles la médecine se révèle pratiquement impuissante. Notre meilleure option consiste donc à cumuler deux professions : le travail qui nous permet de gagner tant bien que mal notre vie et, parallèlement, la participation à des marathons, régulièrement et de préférence pieds nus. Les photos sur la première et la quatrième de couverture du livre illustrent le caractère vital de cette double mission des humains d’aujourd’hui.