Bientôt un livre
L’ouvrage, qui sera intitulé « RH… », traite des capacités naturelles des humains à courir pieds nus et sans peine des dizaines de marathons par an, de préserver ou de retrouver de la sorte très agréablement leur poids idéal, leur santé et leur bien-être, sans subir la moindre souffrance ni aucune blessure. Il est basé sur mon expérience de plus de 200 marathons et ultra-marathons, y compris plus de 50 courses effectuées pieds nus. Extraits :
« Courir de longues distances, de préférence pieds nus, demeure une activité normale et vitale des humains, jadis pour chasser à armes égales nos proies quadrupèdes, aujourd’hui pour échapper au fléau des maladies chroniques, à savoir le stress, la dépression, l’insomnie, la fatigue, le surpoids, l’obésité, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète, l’hypertension artérielle, les troubles de l’érection, l’insuffisance rénale, la perte de la mobilité ou des capacités cognitives, certains cancers, etc. »
« Les athlètes qui participaient aux Jeux olympiques antiques, organisés dans le berceau de la civilisation occidentale, étaient entièrement nus. Ils couraient donc pieds nus. Et, plus récemment, le premier coureur pieds nus d’un marathon, Abebe Bikila, l’emporta magistralement sur ses concurrents et battit le record du monde. Sa victoire aurait alors dû nous rappeler que les humains sont naturellement des coureurs avec des pieds libres… ».
« Courir de longues distances, de préférence pieds nus, demeure une activité normale et vitale des humains, jadis pour chasser à armes égales nos proies quadrupèdes, aujourd’hui pour échapper au fléau des maladies chroniques, à savoir le stress, la dépression, l’insomnie, la fatigue, le surpoids, l’obésité, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète, l’hypertension artérielle, les troubles de l’érection, l’insuffisance rénale, la perte de la mobilité ou des capacités cognitives, certains cancers, etc. »
« Les athlètes qui participaient aux Jeux olympiques antiques, organisés dans le berceau de la civilisation occidentale, étaient entièrement nus. Ils couraient donc pieds nus. Et, plus récemment, le premier coureur pieds nus d’un marathon, Abebe Bikila, l’emporta magistralement sur ses concurrents et battit le record du monde. Sa victoire aurait alors dû nous rappeler que les humains sont naturellement des coureurs avec des pieds libres… ».